Comment David Gelles apporte de la conscience à votre petite entreprise – comment créer une petite entreprise

Les propriétaires de petites entreprises possèdent une nouvelle arme secrète. Mindfulness vous donne la clé pour être plus heureux et plus productif dans votre entreprise.

Cette semaine, à l'émission The Small Business Radio Show, David Gelles, chroniqueur et journaliste professionnel du New York Times Corner Office définit la pleine conscience.



Qu'est-ce que la pleine conscience?

Il décrit cela comme «prêter attention à nos pensées, à nos émotions et à nos sensations dans notre corps au moment présent, sans porter de jugement». Et il explique que la partie la plus importante et la plus difficile pour les propriétaires d'entreprise est de ne pas être critique. Ils doivent éviter d'être frustrés ou en colère, ce qui ne fera qu'aggraver le problème. David déplore l'alternative à la pleine conscience. Il décrit cela comme étant pris dans un cycle de réactivité constante.

David décrit la pleine conscience comme incroyablement simple, mais pas très facile. Avec toutes les distractions et les interruptions de notre journée de travail, nous devons décider où nous nous tournons. Dans son livre intitulé «Le travail réfléchi: comment la méditation modifie les affaires de fond en comble», David décrit la vigilance non pas comme une pratique du bien-être ou du «courtoisie», mais plutôt comme une pratique dans laquelle les hommes et les femmes d'affaires constatent des effets mesurables sur l'amélioration de la productivité. niveaux de stress.

Pour commencer, David suggère d’apprécier les «petits moments, plusieurs fois». Vous pouvez choisir l’un des deux chemins suivants: d’abord, attendez quelques secondes et attendez un instant avant d’allumer votre ordinateur le matin. De même, laissez le téléphone sonner plusieurs fois avant de répondre. Deuxièmement, il existe également des applications pour la pleine conscience telles que Headspace ou 10% plus heureuses.

La pleine conscience a été intégrée au grand public. David a organisé un groupe de méditation au NY Times et des centaines de personnes se sont inscrites. Plus tôt cette année, lui et d'autres ont dirigé 400 cadres du NY Times en méditation lors d'une récente retraite de leadership!

En tant que chroniqueur au NY Times Corner Office, j'ai également parlé à David des dirigeants qu'il a interviewés du point de vue social et politique, notamment de Gwyneth Paltrow et Bernie Madoff.

Vous pouvez écouter l'épisode complet ici!

Image: David Gelles

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Les apprentis créateurs ne parviennent pas à créer leur affaire car ils ne se focalisent pas sur l’élément déterminant de la fabrication d’Entreprise. Ils consacrent trop de temps à des choses non essentielles, comme les formalités ou les structures juridiques par exemple. nnOr vous devez bien comprendre ce qu’est très une entreprise. Une entreprise ce n’est pas une « SARL », une « EURL » ou une « auto-entreprise ». Tout cela n’en est que l’habillage. Le cadre juridique qui permet et vous offrant le droit de faire ce que sera très votre future Entreprise : Vendre un Produit ! nnTout le restant, comme les formalités encore une fois, ne vous apportera pas de succès immédiat et ne fera jamais avancer votre projet. nnVotre futur métier d’entrepreneur est de mettre en vente votre futur Produit. C’est donc sur ce Produit que vous devrez travailler pour démarrer et surtout faire avancer votre projet. nnSi le Produit est un bien physique ( commerce, commercialisation, e-boutique… ) vos attentes sera de trouver vos futurs clients par une prospection et une réduction pertinente sur le circuit de commercialisation le plus approprié. Donc vous devrez apprendre à trouver ces clients et aussi à leur mettre en vente votre produit. nnSi votre Produit est un service ( service aux personnes, aux enseignes, consulting, artisanat etc… ) alors votre métier sera de savoir vous mettre en vente vous ! Ce sont vos services et donc Vous-même que il faudra mettre en vente à ces clients possibles.

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